{"id":6813,"date":"2025-08-28T10:46:50","date_gmt":"2025-08-28T13:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.alisonandrei.com.br\/noticia\/na-luta-contra-o-sedentarismo-sepam-estimula-aluno-a-praticar-atividade-fisica\/"},"modified":"2025-08-28T10:53:53","modified_gmt":"2025-08-28T13:53:53","slug":"na-luta-contra-o-sedentarismo-sepam-estimula-aluno-a-praticar-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sepam.com.br\/es\/na-luta-contra-o-sedentarismo-sepam-estimula-aluno-a-praticar-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Na luta contra o sedentarismo, Sepam estimula aluno a praticar atividade f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p><em>Al\u00e9m das aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que integram o curr\u00edculo escolar obrigat\u00f3rio, a programa\u00e7\u00e3o do contra turno inclui zumba, ioga e os tradicionais v\u00f4lei, futsal, entre outros <\/em><\/p>\n<p>Preocupado com a necessidade da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas pelas crian\u00e7as e adolescentes, o Col\u00e9gio Sepam disponibiliza op\u00e7\u00f5es variadas para estimular o aluno a escolher um esporte para chamar de seu. Al\u00e9m das aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que integram o curr\u00edculo escolar obrigat\u00f3rio, a programa\u00e7\u00e3o do contra turno inclui v\u00e1rios esportes: futsal, basquete, v\u00f4lei, jud\u00f4, handebol, t\u00eanis de mesa, atletismo, queimada, express\u00e3o corporal, gin\u00e1stica r\u00edtmica, ioga, zumba e xadrez.<\/p>\n<p>Buscando dar continuidade aos est\u00edmulos que a crian\u00e7a possui em casa, no clube ou nos momentos de lazer, a educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica do Col\u00e9gio organiza o aprendizado corporal por etapas. \u201cIsso acontece em todos os momentos, al\u00e9m da oferta de jogos, l\u00fadicos ou n\u00e3o, o aluno recebe est\u00edmulos que promover\u00e3o uma melhor coordena\u00e7\u00e3o motora e tamb\u00e9m uma maior socializa\u00e7\u00e3o\u201d, explica Luiz Marcelo Lara, coordenador de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Sepam. As atividades s\u00e3o orientadas conforme a faixa et\u00e1ria, buscando incentivar a pr\u00e1tica de esportes.<\/p>\n<p><strong>Benef\u00edcios do esporte<\/strong><\/p>\n<p>O coordenador de esportes do Sepam alerta sobre os cuidados que devem ser tomados na hora da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. \u201cDentro do col\u00e9gio o esporte \u00e9 muito proveitoso quando bem orientado. O resultado de vit\u00f3ria ou derrota \u00e9 conting\u00eancia da disputa, e o professor deve trabalhar o ensino no momento em que se vence assim como no momento em que se perde\u201d, orienta Ben Hur.<\/p>\n<p>O estimulo da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios constantes pode evitar doen\u00e7as como hipertens\u00e3o, diabetes e obesidade, que atingem atualmente, um ter\u00e7o das crian\u00e7as entre 5 a 9 anos de idade, de acordo com dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS).\u00a0 Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o incentivo \u00e0s atividades f\u00edsicas dentro das escolas \u00e9 fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n<p>\u201cAl\u00e9m de proporcionar benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, como preven\u00e7\u00e3o da obesidade e desenvolvimento motor adequado para a idade, a pr\u00e1tica de esporte contribui tamb\u00e9m para uma maior socializa\u00e7\u00e3o, gerando benef\u00edcios, como aprender a ganhar e perder, respeito, no\u00e7\u00f5es de coletividade, companheirismo e relacionamento com jogadores da equipe e com advers\u00e1rios\u201d, complementa Lara.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m das aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que integram o curr\u00edculo escolar obrigat\u00f3rio, a programa\u00e7\u00e3o do contra turno inclui zumba, ioga e os tradicionais v\u00f4lei, futsal, entre outros Preocupado com a necessidade da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas pelas crian\u00e7as e adolescentes, o Col\u00e9gio Sepam disponibiliza op\u00e7\u00f5es variadas para estimular o aluno a escolher um esporte para 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